Que alimentos poden aumentar a potencia?

Nalgúns pacientes, baixo a influencia do estrés, o traballo físico pesado, as condicións de vida desfavorables e as enfermidades do sistema xenitourinario, o poder masculino pode debilitarse. A depresión para un home neste caso é inevitable, polo que está a buscar as formas máis rápidas e fiables de restaurar a libido e a erección como na súa mocidade.

Sorprendentemente, unha dieta ben deseñada pode axudar con isto, en particular, produtos para mellorar a potencia. Entre eles, por suposto, os mariscos, froitos secos e verduras, así como algunhas bebidas eficaces levarán.

Proteínas saudables: carne e peixe

Entre a variedade de alimentos proteicos animais, os urólogos recomendan os seguintes ingredientes.

1. Ostras. Un famoso remedio que ten un efecto estimulante tanto en homes como en mulleres. É un afrodisíaco natural grazas ao zinc e aos aminoácidos na súa composición. Normalizan a secreción de testosterona, a hormona sexual masculina (aumenta a produción de esperma), así como a dopamina, un compoñente que aumenta a libido. Recoméndase consumir as ostras crúas pouco antes da relación sexual.

2. Mariscos. Ademais das ostras, os cangrexos, as lagostas, as luras, a rapana, os mexillóns, os camaróns, así como a carne de raia e de quenlla estimulan o desexo sexual. O selenio e o zinc na composición teñen un efecto positivo sobre o funcionamento dos testículos e aumentan o desexo.
3. Peixe. A divertida platija con carne tenra contén aminoácidos, zinc e vitaminas A, B e E necesarias para a saúde dos homes. O xurelo cocido inclúe ácidos graxos omega, que afectan a produción de testosterona e o volume de exaculación, o fósforo na composición mellora a calidade do esperma e o iodo provoca a libido.
4. Sychuzhina. Este nome é popularmente dado ao estómago dun camelo, que a miúdo se engade como o principal compoñente dos remedios modernos para a impotencia. Mesmo no leste antigo, o callo foi usado para aumentar rapidamente a erección, o que contribuíu á concepción exitosa de homes maiores de 50 anos. Recoméndase tomar o produto en forma de cápsula ou chícharo (uns 3 g) 30-60 minutos antes da relación sexual.
5. Carne. Calquera carne vermella (tenreira, coello, cordeiro, patas de sapo, carne de cabalo) estimula a secreción de tiroxina, unha hormona que mantén a excitabilidade hormonal do sistema nervioso central.
6. Despoxos. Entre os produtos específicos para mellorar a potencia masculina, recoméndase especialmente os testículos dun touro ou carneiro, os peites dos galos novos e os ovos de aves. Estes últimos favorecen a prolongación das relacións sexuais e o aumento da forza masculina, do que son responsables os aminoácidos, o ferro e o fósforo na composición.

Alimento vexetal

Os vexetarianos tamén teñen algo para fortalecer o pene e estimular o seu bo funcionamento. En primeiro lugar, engade as seguintes verduras e froitas ao menú:

• froitas frescas e secas (framboesas, amorodos, uvas) – mellorar a resistencia sexual e cargar o corpo con enerxía, promover a produción de hormonas sexuais;
• as froitas (mazás, plátanos, etc.) melloran a calidade do esperma e a duración das relacións sexuais.
• verduras do xardín (cebola, allo, apio, leituga) - teñen un efecto positivo sobre o sistema endócrino, estimulan a libido;
• vexetais (varios tipos de repolo, remolacha, rabanetes, pementos doces, espárragos e feixóns, cenorias) - normalizar o funcionamento do sistema xenitourinario;
• froitos secos (datas, piñeiro ou noz moscada, améndoas, anacardos, pistachos) - fortalecen o órgano sexual, aumentan a erección grazas á arginina, vitaminas A e B, magnesio e zinc na composición.

Os líderes na lista de produtos a base de plantas que aumentan instantaneamente a potencia son o apio e o nabo. O apio considérase xustamente un substituto do xardín da popular pílula. A composición dos grelos promove a liberación de testosterona e aumenta o desexo sexual.

Que beber para mellorar a túa vida sexual?

Unha dieta líquida tamén pode ter un efecto positivo sobre a saúde dos homes. Os zumes e batidos frescos, o té de xenxibre, o kumiss e o uzvar de froitos secos fortalecen especialmente o sistema xenitourinario.

As seguintes bebidas son máis eficaces.

1. Granada fresca. As bagas valiosas aseguran o fluxo sanguíneo á zona pélvica, promovendo o recheo rápido do órgano sexual.
2. Néctar de cabaza. O zinc na composición permítelle desfacerse de calquera problema de natureza sexual.
3. Zume de sandía ou melón. É recoñecido pola medicina como un remedio eficaz para a impotencia grazas ao valioso aminoácido que se converte en arginina. Este último mellora o fluxo sanguíneo e estimula a erección.
4. Kumis. O leite de egua rexuvenece o sistema reprodutivo do home, ten un efecto positivo sobre o fluxo sanguíneo e os niveis hormonais, mellora a actividade sexual e garante a saúde reprodutiva.
5. Té de xenxibre. Entre os produtos líquidos para mellorar a potencia, esta bebida é famosa pola súa rica composición de vitaminas (grupo C, A, B) e aminoácidos. A raíz de xenxibre pódese preparar por separado ou engadirse ao té clásico para estimular a circulación sanguínea nos órganos pélvicos.

A débil potencia pode e debe ser tratada usando métodos naturais. Os agasallos naturais axudan a fortalecer a función reprodutiva humana non é peor que as drogas sintéticas.